Смотреть видео

Жиросжигающая тренировка Тренировка на все тело Легко и эффективно Круговая тренировка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
0 Просмотры

Описание

Я знаю вы ждали ее! И она уже здесь.

Моя самая любимая круговая тренировка на все тело без оборудования. Ее вы можете выполнить дома, в зале, на даче - везде.

Знаете, какие упражнения - мои любимые? Те, в которых работает все и сразу (т.е. те, где ваше тело работает функционально), и эта тренировка как раз состоит именно из таких упражнений.

В зависимости от вашего уровня подготовки, вы можете выбрать одну из версий тренировки на видео или комбинировать их!

Вы можете работать в своём темпе, контролируя пульс, таким образом комплекс - также кардио тренировка в домашних условиях.

Моменты, на которых ещё раз заострю ваше внимание: главное - это техника и контроль. Это залог безопасной и эффективной тренировки.

Если вы понимаете, что не можете выполнить упражнение качественно, сделайте паузу, вздохните, попейте воды и продолжайте.

Всем здоровых и эффективных нагрузок!
Работайте в меру ВАШИХ возможностей

Подписывайтесь на канал
=1

Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#BodyTalks #ПётрМороз #Кинезиолог тренер-кинезиолог правильное питание Жиросжигающая тренировка Круговые тренировки Пётр Мороз Тренировка на все тело домашняя тренировка как похудеть как убрать живот кардио тренировка дома тренировка для похудения тренировка на все тело дома упражнения для похудения фитнес фитнес дома

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта