Смотреть видео

КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ худые ляжки дома

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by ksiusha В Диеты для женщин
1 Просмотры

Описание

НАШ МАРАФОН:
????1 ДЕНЬ:
????2 ДЕНЬ:
???? 3 ДЕНЬ:
???? 4 ДЕНЬ:
???? 5 ДЕНЬ:
✨ 6 ДЕНЬ:
???? 7 ДЕНЬ:



????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Рассчитать калорий (норма/ похудение/набор мышц):
Калькуляторы/Расчет-калорий
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
_________________________________________________________________________
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вариант высчитывания нормы воды. Нормой в этом случае считается 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса. Причём в некоторых источниках указывается что 30 мл это норма для женщин, а 40 мл это норма для мужчин. Рассчитывается по формуле: вес (в кг) * 0,03 = вода в литрах или вес (в кг) * 0,04 = вода в литрах.
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

как похудеть за неделю!так же как похудеть в ляшках и ещё как похудеть в ляжках на 7 см. возможно как похудеть в ляжках на 5 см. как похудеть в ногах дома?А ещё, как похудеть дома? и как похудеть в домашних условиях!похудела в ляжках за неделю)) худые ноги и упражнения на ноги.!♥
А так же худые ляшки и худые ляжки))) похудела в ляшках а еще похудела в ляжках!похудела в ляшках за неделю))

________________________________________________
00:00 - Разговор обо всём
2:05 - упражнения
15:24 - вывод)
__________________________________________________


Совершенствуйся вместе со мной????
Стоит всего лишь 1 раз не сдаться.. ????
чтобы получить всё что хотелось????
С тебя подписка - С меня самые крутые видео! ????

Помощь в развитии канала:


Социальные сети:


Сотрудничество:
unionalyonext@



#минус5см #худыеляшки #худыеляжки #минус2см

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта