Качаем пресс на турнике Подъем коленей и ног на турнике

Упражнение для прокачки мышц корра(пресса) с весом собственного тела. Можно использовать отягощение(грузики) на ноги для наилучшей проработки пресса.

Благодарю за просмотр видео!
Вы хотите получить помощь в улучшении своего тела? Опыт работы со мной поможет вам:
????Снизить вес(даже если он очень большой) до желаемых параметров
????Получить "рельеф тела" с четко прорисованными кубиками пресса
????Привести тело в порядок после родов
Помогаю мужчинам и женщинам любого возраста!
Оставьте заявку по ссылке
​ на получение помощи и мы начнем с вами сотрудничать в ближайшее время!
⬇Отзывы моих учеников⬇
​

Я Вк (делюсь опытом и своей жизнью):
​
Я в Instagram (делюсь опытом и своей жизнью):
​
Я в Tik Tok (делюсь лайфхаками и советами)
​
Онлайн-школа БОДИТРАНСФОРМАТОР в Instagram (обучение по трансформации своего тела и разума)
​
Онлайн-школа БОДИТРАНСФОРМАТОР Вк (обучение по трансформации своего тела и разума)