Смотреть видео

МАРИНА РАМАЗАНОВА КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
0 Просмотры

Описание

#МаринаРамазанова #Пауэрлифтинг #ЖимЛежа

Интервью с мастером спорта России Мариной Рамазановой. Марина при своем весьма хрупком весе (выступает в 47 весовой категории) жмет 100 килограмм в майке.
Лучшая сумма в классике: 288 килограмм (105/80,5/102,5)
Лучшая сумма в экипе: 332,5 килограмма (132,5/80/120)

О том, как развить мост в жиме лежа, хейте относительно малой амплитуды в жиме и еще о многом другом.

Подписаться на Марину:

Тайм-коды:
00:00 - начало
02:17 - лучшие результаты в пауэрлифтинге и жиме лежа
03:33 - о выступлении на Чемпионате России по жиму лежа 2021 года
05:38 - как строятся тренировки
07:40 - о мосте в жиме лежа
08:26 - хейт в сторону мостов в жиме лежа
09:20 - как пришла в пауэрлифтинг
11:19 - шок-контент: пресс у лифтера
12:26 - конкуренция в жиме лежа
12:53 - подсобка в жиме
13:45 - упражнения на улучшение моста в жиме лежа
18:23 - планы на спортивное будущее
18:44 - лифтинг - не женский вид спорта
19:05 - о тренере
20:29 - пожелания подписчикам

Поставь лайк, подпишись на наш канал и своего друга-лифтера тоже подпиши! Для нас это очень важно!

Приятного просмотра!

Следи за обновлениями:



@stepano_olegano?

Для коммерческих запросов: 1liftinggg@

ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое!

MAKE RUSSIAN POWERLIFTING GREAT AGAIN

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта