Смотреть видео

ОПУЩЕНИЕ МАТКИ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
1 Просмотры

Описание

Комплекс «Лучшие упражнения при опущении матки» -
Регистрация на Онлайн-семинар «Интимный фитнес» здесь -

ОПУЩЕНИЕ МАТКИ и стенок влагалища происходит в следствие нарушения целости или снижения мышц тазового дна, удерживающих внутренние половые органы женщины в нормальном положении.
Опущение матки является частой патологией, встречающейся у женщин всех возрастов: оно диагностируется у 10% женщин до 30 лет, в возрасте 30-40 лет выявляется у 40% женщин, а в возрасте 50 лет встречается у половины. ❗️
К слабости связок и мышц тазового дна приводят роды, и отсутствие восстановления после, поднятие тяжестей (кто там со штангами ????????♀️ приседает?), повышенное внутрибрюшное давление связанное с ожирением, хроническими запорами, кашлем.
Практически каждая женщина, прошедшая через естественные роды, имеет ту или иную стадию опущения. Это связано с длительным вынашиванием и травмированием мышц тазового дна во время родов.
Опущение матки является прогрессирующей патологией, поэтому существует ряд ограничений, которые необходимо соблюдать, дабы она не достигла критической точки своего развития. Эти ограничения касаются рабочих нагрузок и привычного вам образа жизни.
Что нельзя делать при опущении матки? ❗️
1) Поднимать тяжести и заниматься тяжелыми видами спорта
2) Бег
3) Прыжки на скакалке и батуте
4) Качать пресс
Опущение 1-2 стадии может никак вас не беспокоить.
Между тем, если не лечить заболевание, оно постепенно прогрессирует. Появляются тянущие боли внизу живота, в поясничной области и крестце, в дальнейшем появляется недержание мочи при физ. нагрузках, кашле, чихании, возникают запоры.

Комплекс «Лучшие упражнения при опущении матки» -

Регистрация на Онлайн-семинар «Интимный фитнес» здесь -

Инстаграм инструктора

Запись на тренинги по Вумбилдингу в США

Занимайтесь и будьте здоровы!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта