Смотреть видео

Поддержи рецептик вкусного филе их можно сделать и в духовке гарнир на выбор

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by malivinka В Уход за телом
0 Просмотры

Описание

pp_foodpro Поддержи рецептик ❤ вкусного филе, их можно сделать и в духовке ???? гарнир на выбор, сохраняйте рецепт, это прикольно и вкусно
_________________
КБЖУ на 100г:
180kkal 21.2/3.4/14.7
Кол-во порций: 3
Когда кушать: Обед, Ужин
_________________
Низкокалорийный томатный соус от @bombbarru его цена всего 85 руб ???? промокод "instabar" даёт скидку на всё от 15% до 40% ???? также есть другие соусы, печенья, батончики, пасты, шоколад, протеин, одежда, уход за телом и многое другое ????
_________________
????Ингредиенты:
✅ Филе индейки или курицы 270г
✅ Яйцо 1шт.
✅ Сыр 50г
✅ Соль, специи по вкусу (смесь для курицы или паприка)
✅ Сухари панировочные 90г
✅ Томатный соус/кетчуп
.
????‍????Готовим:
Нарезаем порционно филе курицы или индейки, далее отбиваем. Смешиваем в ёмкости панировочные сухари, натертый сыр, соль, специи. Яйцо взбиваем вилкой в удобной ёмкости. Обмакиваем каждый кусочек отбивной в яйцо, потом с обеих сторон в смеси из панировочных сухарей, хорошо облепляем (слегка вжимая филе, чтобы хорошо прилипло), выкладываем на сковороду, смазанной маслом (чем хуже скоровода, тем больше масла). Готовим под крышкой с обеих сторон на небольшом огне до готовности. Отбивные кушаем с любым гарниром и соусом. У меня томатный от @bombbarru он не содержит сахар, искусственных красителей и крахмала. Широкий ассортимент соусов ????
_________________
???? Очень жду ваши комментарии ????
Как вам такой рецептик? Будешь готовить?
Приятного аппетита, ПУПСИК ????
.
Автор видео @pp_foodpro
.
#ппрецепты #обед #фудблог #правильноепитание #ппеда #ужин #готовимдома #худеемвместе #рецептсалата #ппужин #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #ужин
#ппобед #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #рецептужина #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно

Посмотреть все комментарии (817)

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта