Поменяй восприятие мира с помощью медитаций Саморазвитие и Осознанность

- cтань Дизайнером мобильных приложений с 0 вместе с GeekBrains! Чтобы получить от меня максимальную скидку 55% до 31 декабря назови оператору промо-код: KRAMARTYTV

Саморазвитие и осознанность неразрывно связаны управлением и концентрацией внимания, а последнее в свою очередь развивается с помощью медитаций. Чтобы справиться с тревожностью, избавиться от стресса и выйти из депрессии ты должен понять ее истинный смысл. Сэм Харрис (Sam Harris), писатель и нейробилог, и прославился он благодаря своему подкасту "Making Sense" и приложению для медитаций "Waking Up". В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском возьмет у Сэма интервью, в котором они рассмотрят вопросы связанные с медитацией, как правильно медитировать, как развить уверенность в себе, минимализм как стиль жизни и как быть счастливым. Приятного просмотра!
--------------------


????Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 160т. подписчиков и от 70т. просмотров:

➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке →

➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место, можно у менеджера в телеграмме →

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми -
--------------------


Чтобы отблагодарить меня за непростой труд, можете поддержать канал, и подписаться на мой бусти-аккаунт для раннего доступа к новым переводам и другому эксклюзивному контенту. Или подпишитесь на любую из моих соц. сетей, буду очень признателен:)

► Стать спонсором:
► ВК:
► Инстаграм:
--------------------


????Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| Не теряй время на чтение краткие выводы из 160 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель —

|| Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал —

???? Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг —

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь -
-------------------


Ссылки и прочее связанное с видео:
1) Оригинал видео (original video) —
2) Ссылки на социальные сети и сервисы Мэтта (Matt's media):
3) Все о чем упоминал Мэтт, можно найти в описании на его оригинальном видео. (ссылка чуть выше????)
--------------------


Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #мэтт_давелла #мэтт_давелла_на_русском #минимализм #мэтт_давелла_минимализм #минимализм #как_стать_минималистом #продуктивность #эффективность #мотивация #крамарти #крамарти_тв

Главы:
00:00 - Моё первое подкаст-интервью после карантина
00:52 - Создавай приложения и зарабатывай на них
02:13 - Минимализм как стиль жизни, мнение нейробиолога
08:05 - Почему ты не можешь стать счастливым
14:24 - Тревога и депрессия как побочный продукт технологического прогресса
17:40 - Эпоха кликбейтов, популярных мнений и трендов
22:17 - Как превратить медитацию в привычку до того как прижмёт
30:14 - Планы и поездка Мэтта в Австралию
30:50 - Небольшая просьба:)