Смотреть видео

СБУ Бег на прямых ногах Развитие техники бега

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
0 Просмотры

Описание

Продолжая рубрику СБУ, мы разбираем упражнение "бег на прямых ногах". Это упражнение направлено на развитие мышц, отвечающих за возврат ноги после проталкивания. Также в этом упражнении есть движение стопами, которое развивает их упругость. И еще в этом СБУ мы можем поработать с центром тяжести, поймать его, ощутить, как смещение центра тяжести позволяет бежать быстрее при тех же усилиях.

Курсы Promanblog и дистанционные тренировки:

Поддержать канал донатом:
Написать нам на почту: @

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #СБУ #Упражнения

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта