Смотреть видео

ТЕРРИН ФОРЕЛЬ ЛОСОСЬ завтрак 10минут источник Омега3 ПП меню зож рецепт shorts Healbe

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by malivinka В Уход за телом
0 Просмотры

Описание

#ПРЕДЗАКАЗ #HEALBE #GOBE3 в #РОССИИ #РФ со скидкой -5%

????Промо-код для получения скидки 5%
x006
(английская буква X цифры ноль ноль шесть - без пробелов)

Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета Gobe3 и GoBe2.

Единственного умного браслета в Мире, который может оценивать усвоенные калории из пищи в автоматическом режиме, уровень стресса и гидратации. Также он показывает физическую активность, количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.

И снова скандинавский королевский завтрак за 10 минут????????и для удобства описания записала вам видео! Я даже его делала в 3 раза дольше, чем само блюдо????????????????????????
•уровень возни по 10-балльной шкале: 2️⃣
•уровень времени приготовления: 3️⃣
•вкус, необычность, сытость: ????
Ну в общем, вы поняли, что надо готовить и пробовать!
Это определённо заслуживает вашего внимания и ???? особенно тех, кто любит бутерброды с рыбкой.
.
????ТЕРРИН ИЗ РЫБЫ????
Нам понадобится на 1 порцию:
✔️красная рыба (форель, лосось) 100 гр (лучше взять уже мастерски нарезанные на ломтики фабричным способом)
✔️25 гр творожного сыра
✔️1 яйцо
✔️1 кусочек ржаного хлеба
✔️укроп
.
✅в форму (она может быть прямоугольной/овальной продолговатой и сделать на двоих, например, сразу) застелить пищевой пленкой, выложить ломтиками рыбы так, чтобы не оставалось отверстий
✅следующим слоем выложить творожный сыр
✅сварить яйцо-пашот (недавно был пост, как это сделать) и положить внутрь
✅сверху положить кусок хлеба, можно его «обтесать», придав форму формы ????можно покрошить на крошки и засыпать ими «дно» террина
✅при помощи пленки все завернуть в такой пирожочек
✅выложить на тарелку, посыпать укропом
????все! Можно есть сразу, пока желток тёплый и ловить комплименты вашему кулинарному таланту! Это просто невероятно вкусно ????

Автор ролика -
Елена Солар????ЗОЖ+спорт СПб
????ЗОЖ-рецепты????
????в моих блюдах 2 раза меньше kcal????
????каждый день готовлю в сториз
????за подписку:гид и трекер⬇️
????сотр-во @pr_solar
Все мои «плюшки» тут⬇️

Другие материалы от Елены на нашем канале:

ОБЗОРЫ:
Общее впечатление и дизайн
Показатели на циферблате GoBe2
Разбор мобильного Приложения

РЕЦЕПТЫ:
Карельские калитки -
Роллы из селедки по-русски
Творожные рогалики
Ватрушка с творог в тесте и в начинке
ПП десерт Клафути с вишней
ПП десерт Медовик торт пирог Винни Пух
Картофель по-деревенски в рукаве
Голень индейки в рукаве
Селедка под шубой
Капрезе НГ версия
ПП наггетсы
Ленивые вареники с вишней
Террин из красной рыбы
Сочная куриная грудка с моцарелой и томатами
Японские роллы из селедки

ТРЕНИРОВКИ:
Ноги будут гореть -
Пресс: косые и прямые мышцы живота -
Как правильно делать планку -
Руки и плечи
Сет с фитболом

УХОД ЗА СОБОЙ:
Принцип работы пилинга-скатки
Работаем над мышцами рта
Лицо: угол молодости
Йога и утренняя растяжка
Шея и декольте: баночный массаж
Лимфодренаж при отеках лица
Дыхательные практики и Вакуум
Уход за 45секунд
Тейпирование зоны вокруг глаз
Шея: Разминаем все мышцы
Полный утренний комплекс ВСЁ в одном
Спасаем шею после бессонной ночи

В рамках этого проекта, мы собрали всё лучшее, что поможет Вам похудеть и управлять собственным телом: тренировки от лучших блогеров, рекомендации от диетологов и нутрициологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe2 от обычных людей, которые его протестировали и пользуются до сих пор, разборы этикеток продуктов из магазинов, основные выдержки из теории похудения, мотивацию и гармоничное развитие всего тела.

Для всех, кто подпишется на наш канал существует скидка по промо-коду YT20 на официальном сайте

Подписывайтесь на нас, присылайте ссылки на свои отзывы – лучшие мы разместим, нас уже более 40,000 – становитесь частью нашей команды!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта