Смотреть видео

ТОПИМ ЖИР К ЛЕТУ Интервальная тренировка 1

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
0 Просмотры

Описание

Программа марафона
Мой инстаграм
Резинки

ВАЖНО!
Если ты родила менее полугода назад или у тебя есть диастаз - тебе не стоит выполнять эту тренировку. Для тебя есть специальный курс
Восстановление после родов

Высокоинтенсивная круговая интервальная тренировка дома поможет быстро сжечь жир и похудеть к лету. Тренировку можно выполнять как без оборудования, так и с гантелями или резинками. Больше никаких отмазок! Тренировка без прыжков, подойдет даже тем, у кого проблемы с коленями.


Не забывай, что нельзя перетренировать плохое питание! Если ты хочешь избавиться от жира, одних тренировок недостаточно. Обязательно посмотри мои видео о правильном питании:

Правила питания для похудения
Как считать калории для похудения
Как есть все и худеть
Макрос и рассчет КБЖУ
Заготовка еды на сушке

Беспощадное жиросжигание это огненная программа тренировок для быстрого похудения дома.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки на все тело, самые эффективные упражнения помогут быстро убрать жир с живота и сделать пресс, убрать бока и ушки на бедрах, подтянуть руки и ягодицы. Хочешь похудеть, подтянуть тело и сжечь жир быстро? Присоединяйся к марафону!
Здесь ты найдешь ответы на все свои вопросы:
Как убрать живот? Как сжечь жир на животе и боках? Как есть и не толстеть? Как накачать пресс в домашних условиях девушке? Как сделать плоский живот? Как убрать бока?
Просто включай видео и начинай тренироваться вместе со мной!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта