Смотреть видео

ТОП 10 полезных привычек беременных Советы Рекомендации гинеколога

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by ksiusha В Советы женщинам
0 Просмотры

Описание

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:

#лишнийвес #женскоездоровье #беременность

Разберем привычки, которые желательно привить себе во время беременности. Во-первых, необходимо носить удобную одежду и обувь для беременных, чтобы она нигде не доставляла дискомфорта. Если у девушки имеются признаки варикоза, то необходимо дополнительно приобрести компрессионное белье с целью снизить нагрузку на организм. Для будущего малыша и для будущих родов хорошо уделить время физической активности. Даже если вы нигде не занимались спортом, то можно попробовать йогу для беременных, плавание или хотя бы выхаживать 10 000 шагов в день. Ошибочно полагать, что спорт вреден. Нет, он, наоборот, готовит организм к интенсивной нагрузке во время родов.

#варикоз #правильноепитание #физическаянагрузка

При беременности важно уделять внимание своему артериальному давлению, а лучше вести дневник, который можно показывать своему врачу. Также необходимо контролировать набор веса. В этом хорошо помогает правильное и сбалансированное питание. При излишне набранном весе будет сложно рожать. Немаловажным моментом является сама подготовка к родам. Сейчас существует множество курсов, которые дадут вам представление о предстоящем “испытании”. Предупрежден - значит вооружен. Зная, что вас ждет, вы будете более спокойны и сосредоточены на правильном дыхании.

#мелатонин #роды #триместр

???? ТАЙМКОДЫ ????
0:00 одежда и обувь для беременных
1:20 физическая нагрузка при беременности
2:23 контроль веса
2:47 артериальное давление
3:08 режим сна и бодрствования
3:25 подготовка к родам
3:59 маленькие радости

#консультациягинеколога #гузелькурманова #гинеколог

Со мной можно связаться:





Актуальные видео
Взаимосвязь желчного пузыря и репродуктивных органов. Желчь как натуральный антибиотик.
Полип шейки матки и в цервикальном канале: причины, симптомы, лечение. Обследование у гинеколога.
Почему болит низ живота у женщин? Разбираем причины и симптомы болей.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Свяжись со мной
????WhatsApp/ Viber/ ТГ: 8 (905) 821-95-48
►Vkontakte -
►Instagram –
►Facebook -

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта