Смотреть видео

ТОП 10 упражнений для новичков в тренажерном зале Wellness советы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by liuda В Тренировки для женщин
6 Просмотры

Описание

Когда приходишь в первый раз в тренажерный зал возникают вопросы с каких тренажеров начать? Особенно если ходишь в зал заниматься самостоятельно. Проработать для себя программу, которая будет эффективна для всех групп мышц возможно. После просмотра этого видео, вы поймете с каких упражнений лучше всего начать, нужно ли пить воду во время тренировки и за сколько часов до тренировки нужно поесть. Эффективные советы от директора департамента фитнес программ "Академии спорта" Андрея Чимира.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта