Смотреть видео

Что делать когда хочешь в туалет пописать но нет возможности сходить Советы если негде пописать

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by ksiusha В Советы женщинам
376 Просмотры

Описание

Сидите прямо, но расслаблено. Не "сутультесь". Поднимите верхнюю часть тела и выгните спину, снимая напряжение с мочевого пузыря, но не "растягивайте" живот, так как это только усилит давление, – живот должен быть расслаблен.
Не наклоняйтесь вперед, поднимите переднюю часть лобка вверх или вдавите живот внутрь.
Позвольте нижней части живота немного выдвинуться вперед, если это происходит само по себе. Это поможет снять напряжение с мочевого пузыря. Выгните копчик, чтобы ваша грудь и голова оставались прямыми. Позвольте животу расшириться, а переднюю часть таза "опустите" вниз (приподняв ягодицы). Не стоит рассматривать это положение, если только оно не естественно для вас – если вы заставите себя принять эту позу, она может вызвать неловкость и создать напряжение.
3 Сохраняйте тепло. Согрейтесь как можно сильнее, укрывшись покрывалами, включив обогреватель или скрутившись калачиком. Логика такова: ваш организм должен тратить энергию, чтобы сохранить комнатную температуру мочи в мочевом пузыре. Если вам холодно, организм хочет сохранить тепло, которое он производит, и не тратить его на пузырь, полный отходов.
4 Избегайте резких движений и не трясите телом.
Не вставайте, если вы сидите.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ -
Заработать на Youtube -
---------------------------------------------------------------------------------------------
Все картинки и текст взяты из открытых источников интернета.
Все авторские права принадлежат их законным владельцам.
Материалы размещены на основе принципа добросовестного использования.
Мы уважаем авторские права других лиц. Если вы считаете, что какая-либо информация в этом видео нарушает авторские права других лиц (или вы правообладатель), пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте (), и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео. ---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ -
Заработать на Youtube -
---------------------------------------------------------------------------------------------
Смотрите другие видео на ПОЛЕЗНОМ КАНАЛЕ:
★Очищение СОСУДОВ пищевой СОДОЙ по методу НЕУМЫВАКИНА И.П. Правильное применение пищевой СОДЫ-
★Как лечить грибок ногтей на ногах Причины, признаки, лечение ногтевого грибка -
★Способы быстрого лечения геморроя в домашних условиях -
★7 способов срочного ПОНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ в домашних условиях -
★Как быстро УБРАТЬ ЖИВОТ. Простые и эффективные способы -
★Как убрать седину. Причины появления и Самые эффективные средства -
★Как ЛЕЧИТЬ ПАПИЛЛОМЫ в домашних условиях ЭФФЕКТИВНО. Методы избавления от папилломавируса ВПЧ -
★Как ПРИНИМАТЬ СОДУ от ПАРАЗИТОВ. Чистка кишечника СОДОЙ от Гельминтов -
★ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА без клизм. Очистка толстого и тонкого кишечника ОТ ПАРАЗИТОВ. ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ -
★Домашние слабительные СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА. Ценные Советы для УСИЛЕНИЯ ПЕРИСТАЛЬТИКИ -
★ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. 20 лучших народных методов ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ без таблеток -  
★Ранние признаки рака. Не игнорируй эти семь симптомов -

Все видео ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА:
★Лечение по НЕУМЫВАКИНУ -
★Лечение перекисью водорода -
★Лечение от паразитов (гельминтов, глистов) -
★Сердечно-сосудистые заболевания -
★ Грибок ногтей. Методы леченияN-
★ Народные методы лечения -
★ Похудение -
★ Лечение простудных заболеваний -
★ Советы для женщин -
★ Как улучшить свою жизнь -

Все плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишитесь на ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ -
-------------------------------------------------------------------------------------------

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта