Смотреть видео

Что значит быть красивой Часть 6 Уход за ногами

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by ilona В Уход за ногами
0 Просмотры

Описание

Упражнения для тех,у кого есть плоскостопие????

-Встань лицом к стене на расстоянии 20-30 см,упрись в неё ладонями и плавно покачивайся вперёд-назад. При этом подошвы и пятки от пола не отрывай.
-Вытяни ноги вперёд. Медленно сгибай и разгибай пальцы ног.
-Своди и разводи вытянутые ноги,соединяя стопы вместе.
-Согни ноги в коленях. Сведи и разведи пятки,не отрывая носки от пола.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта