Смотреть видео

10 правил для красоты и здоровья ног

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by ksiusha В Уход за ногтями
0 Просмотры

Описание

- Эффективные средства для красоты и ухода за собой

Наши ноги – одна из самых важных частей тела. Несмотря на то, что они сильные и выносливые, они требуют ухода и внимания не меньше, чем другие зоны: лицо, руки и так далее. Забота о состоянии ног продлевает тонус и бодрость, позволяя меньше уставать и проводить весь день в активном режиме. Многие напрасно пренебрегают уходом за ногами и натуральными средствами и методами, которые могут помочь не только сделать ноги красивыми и здоровыми, но и укрепить весь организм.

Важно помнить, что не только усталость после трудного дня отражается на состоянии ног. Существуют и другие факторы: закрытая обувь, в которой потеет нога, отсутствие свободного доступа кислорода к коже и ногтям, соприкосновение с внутренней поверхностью обуви и так далее. Такие ситуации могут провоцировать легкие нарушения и травмы, грибок и другие неприятные последствия, риск возникновения которых повышается после 50 лет.

Что делать?

Стратегия, которую мы предложим, состоит из 10 правил ухода за ногами, которые легко практиковать в домашних условиях, без особых финансовых затрат, но с большой пользой для здоровья. Применяя наши советы, стоит быть последовательной и ответственной, так как только регулярный уход принесет положительные результаты – хорошее самочувствие и бодрость.

1. Защищайте ноги от холода и жары

Избегайте прогулок по пляжу или горячим поверхностям (в бассейне, сауне, СПА или дома) босыми ногами. Также если вы замечаете, что ноги мерзнут во сне, надевайте носки. Не используйте электрические грелки и бутылки с горячей водой, чтобы согреть ноги, и лед, чтобы охладить их.

2. Мойте ноги, используя мягкие средства

Чтобы поддерживать красоту ног на должном уровне, ежедневно мойте ноги теплой водой приятной температуры с нейтральным или мягким мылом. Принимать ванну для ног стоит не более 10 минут. После мытья тщательно и насухо вытрите ноги мягким полотенцем.

3. Заботьтесь об увлажнении

Избегайте излишней влажности или сухости ног. Важно, чтобы кожа была увлажненной и мягкой. Поможет натуральный увлажняющий крем или лосьон.

4. Ухаживайте за ногтями

Рекомендуется спиливать ногти до нужной длины вместо того, чтобы обрезать их ножницами. Педикюр лучше выполнять раз в неделю или чаще, в зависимости от потребности. Лучшая форма, которую вы можете придать ногтям на ногах, – сделать абсолютно ровную линию с помощью абразивной картонной пилки. Кроме того, регулярно уделяйте несколько минут внешнему осмотру на предмет появления каких-либо изменений в цвете или текстуре. При наличии таковых стоит обратиться к дерматологу. Никогда не передавайте инструменты для гигиены ног другим людям – так вы обезопасите себя от инфекций.

5. Правильная обувь

Всегда используйте подходящую и удобную обувь как на улице или работе, так и дома. При покупке новой пары не надевайте ее сразу слишком часто, чередуйте ее использование с более разношенной обувью.

- 10 правил для красоты и здоровья ног

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео обзоры женщине. Советы как всегда оставаться красивой и здоровой. Отличная подборка свежих и актуальных видео женской тематики, которые помогут ухаживать за кожей, телом, духом. Смотрите полезные советы от людей, которые уже добились результата. Однако будье внимательны и всегда проверяйте информацию. При необходимости советуйтесь с врачом, как похудеть, выполнять тренировки, какие диеты соблюдать и прочее.
Контакты: support@jenshine.ru Карта сайта